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国际化标准铸就全方位人才

实践课程是检验学员在国际瑜伽学院四川学院的学习成果，是否达到独立授课标准的重要环节。实践课程教学锻炼了每位学员实际授课能力，体验如何成为一名真正的瑜伽教练。

要成长为一名优秀的瑜伽教练员，良好而又丰富的教学经验非常重要，也是衡量教练员水平和素质的重要标准之一。国际瑜伽学院一直以来非常重视学员的实践环节，奉行“一切以提高学员的实际授课能力为出发点“，通过在学院里的实际锻炼和模拟授课，让学员学习和接受以后在实际岗位工作中的教学方式和方法。
培训课程一瑜伽导师
每日上课时间为：早9:00～11:30 下午13:30～17:00（周日除外）
第一周：早 9:00～10:00 热身及腿部韧性、腰部、肩部练习，腿部基本功
10:20～11:10 练习瑜伽的注意事项及教练员注意事项、瑜伽文化的探询（原始阶段、初级阶段、古典阶段）
下午 13:30～14:10 拜日式A、呼吸法（完全式）、静坐练习及意识练习、引导、配合呼吸。
14:30～15:10 呼吸法（胸式、腹式）、瑜伽体位法（颈部、脚踝、脚趾、手臂练习，树式、婴儿式、自行车式、顶峰式等）
15:30～16:10 瑜伽体位法（韦式奴式、下犬式）、瑜伽基本坐姿的学习、体位讲解及呼吸配合、
16:30～17:00 动作讲解呼吸练习、腿部力量腰部韧性练习、位动作的讲解，引导及语言组织练习、提出问题
理论学习内容：国际瑜伽协会、学院简介，瑜伽起源，人体基本结构，瑜伽流派（各流派的意义），身体正确姿势，基本营养知识，呼吸对人体的意义、好处、重要性。
基本功的练习：每日以“瑜伽音乐”做热身、运动、开肩、腰部的练习（侧腰）腰部向前、向后的练习，腿部练习（腿前、腿后韧带，腿内外），脚踝的灵活性。
第二周：早 9:00～10:00 热身及腿部韧性、腰部、肩部练习，腿部基本功
每日上课时间为：早9:00～11:30 下午13:30～17:00（周日除外）

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